Hidratacija podrška zdravom mršavljenju

Sljedeći put kada dobijete iznenadni napad gladi, popijte čašu prirodne mineralne vode.

Osjećaj žeđi često se miješa s glađu, te onda često nepotrebno unosimo dodatne kalorije u organizam. Zbog toga prije nego posegnete za nečim što će vam brzo utoliti glad, probajte s vodom. Istina je da dovoljan unos vode doprinosi zdravom planu mršavljenja i pruža osjećaj sitosti.