Hidratacija podrška zdravom mršavljenju
Sljedeći put kada dobijete iznenadni napad gladi, popijte čašu prirodne mineralne vode.
![](/media/1007/kiseljak_0008_hidratacija-podrska-zdravom-mrsavljenju.jpg?crop=0,0,0,0&cropmode=percentage&width=920&height=520&rnd=131758760230000000)
Osjećaj žeđi često se miješa s glađu, te onda često nepotrebno unosimo dodatne kalorije u organizam. Zbog toga prije nego posegnete za nečim što će vam brzo utoliti glad, probajte s vodom. Istina je da dovoljan unos vode doprinosi zdravom planu mršavljenja i pruža osjećaj sitosti.